만성변비 해결방법 5가지와 원인

만성변비 해결방법 5가지와 원인 인구 15% 정도는 만성변비로 힘들어 하고 있다고 합니다. 친구중 한명도 만성변비때문에 4년이상을 고생하고 있습니다 만성변비 원인 알고 있다면 만성변비 해결방법 간단 하다고 합니다. 만성변비 증상 으로 복통, 복부 팽만감, 식욕 부진, 항문 출혈, 소화 불량 등 다양한 증상이 있는걸 볼수 있습니다. 그럼 만성변비 해결방법 및 원인 확인해 보겠습니다. 만성변비 해결방법 충분한 수분 섭취 소변이 노란색 이면 탈수 상태 이고 충분한 수분을 섭취 해야 합니다. 이렇게 수분을 섭취 하면 대변도 부드럽게 통과 될수 있습니다. 섬유질 섭취 섬유질이 많은 음식을 섭취 해야 합니다. 하지만 한가지 주의점은 물도 함께 섭취 해야 합니다. 물을 섭취 하지 않으면 오히려 대변이 단단해지기 때문..

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• · 2021. 10. 8.
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눈밑 다크서클 없애는 방법 및 원인 확인하기

눈밑 다크서클 없애는 방법 및 원인 확인하기 피곤 하면 생기는 눈밑 다크서클이 쉬어도 왜 자꾸 생길까요? 원인을 알고 있다면 쉽게 해결 할수 있습니다. 눈밑 다크서클 없애는 방법 으로는 운동과 충분한 휴식 충분한 영양분 등 다양한 방법으로 해결 할수 있습니다. 하지만 자신에게 맞는 방법으로 해야 하니 포스팅 참고 하시고 자신에게 맞는 방법 참고 하시면 좋을거 같습니다. 눈밑 다크서클 원인 다크서클은 색상 마다 원인이 다르고 사람 마다 색상이 다르다고 합니다. 눈 주변에 지속 적으로 습진 반응이 있다면 피부멜라닌 색소 증가, 색소침착 현상, 눈 밑 피부가 얇아서 피하 정맥이 보일수 있고 눈 밑 지방이나 잔주름이 원인 일수 있습니다. 눈 주변에는 혈관, 근육, 시신경이 있습니다. 눈 주변 피부 탄력이 떨어지..

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• · 2021. 10. 7.
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침샘 타석증 원인 및 증상 확인하기

침샘 타석증 원인 및 증상 확인하기 침샘관과 침샘에서 돌로 인해 발생 하는 질환 입니다. 침샘 타석증 원인 과 타석증 증상 알아 보겠습니다. 혀밑샘, 귀밑샘, 턱밑샘 에서 발생 하는 질환으로 40~70대 에서 많이 생기고 특히 남자에게 많이 생기고 있습니다. 침샘부위가 붓고 압통과 통증이 있지만 특별한 이유 없이 생긴다고 합니다. 그럼 침샘 타석증 증상 과 타석증 원인 알아 보겠습니다. 타석증 원인 침샘관이 돌로 인해 막혀 발생 하는 질환인 타석증 원인 알아 보겠습니다. 타석증은 정확한 원인은 알수 없다고 합니다. 침샘관이 막히거나 염증, 손상 등으로 인해 타석증이 생길수 있고 턱밑 침샘인 악하선 에서 75%정도로 타석증이 발생 하고 있습니다. 귀밑 침샘 에서는 20%, 나머지 침샘 5% 정도 발생 합니..

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• · 2021. 8. 26.
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