음주 후 숙취를 줄일수 있는 숙취 해소법(hangover cure quick)
회식 이나 모임 등을 한다면 음주를 합니다. 음주 후 숙취를 줄일수 있는 숙취 해소법 알아 볼려고 합니다. 숙취는 누구나 힘들죠. 아침에 일어나 후회를 해보지만 소용이 없습니다. 다들 나름 방법이 있겠지만 많이 알려져 있는 음주 후 숙취를 줄일수 있는 숙취 해소법 몇가지 아래에서 알아 보겠습니다.
숙취 해소법
숙취 해소법 간단 합니다. 누구나 술을 먹기전 몇가지만 준비 한다면 숙취를 조금이라도 해소 할수 있습니다. 그럼 하나씩 따라해 보세요.
- 물을 술자리에서 가능한 많이 먹는다.
- 술을 먹기전 음식을 먹고 술이 흡수되는 속도를 느리게 한다.
- 고지방, 고단백 음식인 우유나 치즈를 섭취 하면 알코올 흡수를 줄일수 있다.
- 독한 술은 물이나 우유로 묽게 해서 마신다.
- 이야기를 하면서 천천히 술을 마신다.
- 술을 마신후 물과 당분을 섭취 하여 탈수를 방지 한다.
- 커피는 숙취를 더 심하게 할수 있으니 피한다.
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지금 까지 음주 후 숙취를 줄일수 있는 숙취 해소법(hangover cure quick) 알아 보았습니다.
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